Mange gravide og ammende mødre ønsker at forblive så langt væk fra syntetiske medicin som muligt. Som følge heraf ser de på at bruge urter og andre naturlige lægemidler som et alternativ. Urter kan være et vidunderligt alternativ, og mange er meget hjælpsomme. Problemet opstår, når antagelsen gøres, at bare fordi urter er naturlige, er de 100% sikre. Dette er simpelthen ikke sandt. Urter kan være meget magtfulde, nogle er potentielt farlige, og alt skal tages under ledelse af din læge eller en certificeret herbalist.

En af de urter pleje kvinder spørger om oftest er ginseng. Mange nye mødre finder sig stressede og trætte. De begynder at kigge efter noget, som vil hjælpe dem med at komme igennem den næste hårddag og søvnløs nat. Ginseng synes at være svaret. Imidlertid er de fleste former for ginseng usikre for ammende mødre.

Der er to forskellige kategorier af Ginseng: de der er sandt, eller Panax ginsengs, og dem der er omtalt som ginsengs, simpelthen fordi de producerer de samme adaptogene virkninger som ægte ginsengs. Den ægte Panax ginsengs er kinesisk ginseng, koreansk ginseng og nordamerikanske ginseng. De to andre mest almindelige ginsengs er sibirisk ginseng og indian ginseng. Begge disse har ingen sand relation til ginseng.

Ginsenosider er et af sætene af kemiske forbindelser i Panax ginseng. Disse ginsenosider udgør de aktive ingredienser i ægte ginsengs. Ginsenosider har ganske få effekter på kroppen. De ændrer blodgennemstrømningen til hjernen, hæver blodtrykket, sænker blodsukkerniveauet og stimulerer immunsystemet. Ginseng indeholder også flere steroidforbindelser, der efterligner virkningerne af anabolske steroider. En især Panaxtriol har meget lignende virkninger på østrogenbrug, hvorfor Panax ginsengs er usikre til langvarig brug hos præmenopausale kvinder og bør ikke anvendes overhovedet under graviditeten.

Der er også blevet rapporteret pædiatriske tilfælde af takykardi og hypertension, der synes at være i direkte sammenhæng med ammestammenes brug af Panax ginsengs. Men som med de fleste urter er der ikke foretaget officielle undersøgelser eller undersøgelser for at bestemme omfanget af eventuelle effekter, Panax ginsengs, der overføres gennem modermælk, kan have på et spædbarn. Logik ville dog tillade, at fordi Panax ginsengs indeholder så stærke kemiske forbindelser, ville det ikke være klogt at udsætte et barns udviklingssystem for virkningerne.

Hvis en sygeplejerske stadig vil tage en Panax ginseng, bør hun bruge ekstrem forsigtighed. Se babyen nøje. Tegn på uønskede bivirkninger ville være nervøsitet, rysteri, øget angst, søvnløshed, hududslæt og diarré. Hun bør også informere hendes børns børnelæge om, at hun tager Panax ginseng, så babyens hjerteslag og blodtryk kan overvåges nøje. Moderen bør også være opmærksom på, at Panax ginsengs kunne bidrage til en lav mælkeforsyning.

Det anbefales dog, at hvis en mor føler, at hun har brug for hjælp til bekæmpelse af stress og træthed, vælger hun andet end Panax ginseng. Siberian ginseng har de samme adaptogene virkninger på stressniveauer og træthed, at nogen af ​​Panax ginsengs har. Det indeholder imidlertid ikke ginsenosiderne eller steroiderne, som Panax ginsengs gør og er sikkert for ammende mødre. Indisk Ginseng er også et adaptogen, og selvom det ikke er lige så effektivt, er det også sikkert for ammende mødre.